Manfaat madu untuk jerawat - "Madu memiliki sifat penyembuhan banyak," kata ahli gizi holistik Kim Edmundson. "Secara tradisional, madu mentah telah digunakan untuk membantu beberapa orang melawan alergi musiman, dan juga dapat membantu menyembuhkan bakteri yang dapat menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan." Berikut adalah delapan cara yang lebih untuk menggunakan madu:
1. Ini adalah pemanis alami
Madu adalah pemanis alami yang paling Anda akan menemukan. Anda pernah mendengar tentang orang-orang yang meletakkan madu dalam teh mereka bukan gula halus - atau mengganti madu untuk gula dalam kue. "Tapi perlu diingat bahwa madu masih gula, dan harus dikonsumsi dalam jumlah sedang," kata Edmundson.
2. Membangun sistem kekebalan tubuh
Diteliti diterbitkan dalam Journal of Science of Food and Agriculture menemukan madu memiliki sifat tertentu, yang mencegah pertumbuhan tumor ketika diuji pada tikus. Antioksidan dalam madu juga dapat membantu melindungi sistem kekebalan tubuh dan menangkal penyakit seperti pilek dan flu.
3. Menenangkan sakit tenggorokan
Manfaat madu untuk batuk? Cobalah dosis madu itu adalah penekan yang besar. (Coba ini sirup obat batuk madu, bawang merah dan bawang putih). Dan dengan sakit tenggorokan yang sering menyertai batuk dan / atau dingin, madu merupakan pelumas besar untuk tenggorokan. Coba ini kumur madu buatan sendiri untuk menenangkan sakit tenggorokan.
Namun perlu diingat bahwa anak di bawah usia satu tahun tidak boleh mengkonsumsi madu karena memiliki potensi untuk menyebabkan botulisme pada bayi.
4. Menyembuhkan mabuk
Madu merupakan sumber yang sangat terkonsentrasi fruktosa, suatu bentuk gula yang mempercepat oksidasi alkohol dalam hati. Makan madu pagi hari setelah malam minum adalah salah satu cara untuk membantu tubuh Anda flush apapun alkohol tetap di sistem anda.
5. Mengalahkan Insomnia
Kecantikan rahasia dari seluruh dunia
3 obat batuk buatan sendiri
Natural home remedies: Bug gigitan, gatal-gatal dan gatal
Madu adalah karbohidrat lemak mencerna, berarti merangsang pelepasan insulin. Hal ini, pada gilirannya, mengaktifkan tryptophan (senyawa yang membuat kita mengantuk). Jika Anda mengalami kesulitan tidur, cobalah minum segelas susu hangat dengan madu sebelum tidur. Panas dari susu hangat membantu untuk lebih meningkatkan efek triptofan.
6. Meningkatkan kinerja atletik Anda
Daripada menggapai untuk minuman olahraga cepat karbohidrat-fix dan memakan dicampur dengan gula halus, cobalah memiliki sesendok madu untuk meningkatkan energi. Studi menunjukkan bahwa madu dapat menjadi salah satu karbohidrat yang paling efektif untuk menelan sebelum berolahraga karena itu mudah dicerna dan rilis ke dalam tubuh pada tingkat yang stabil.
7. Menyembuhkan luka dan luka bakar
Sifat Honey antibakteri dan antijamur dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Sebelum obat modern, rumah sakit dan klinik kadang-kadang akan menerapkan madu untuk luka bakar dan luka terbuka lainnya untuk membantu mencegah infeksi. Coba sendiri: Lain kali Anda memiliki luka, abrasi kecil atau luka bakar ringan, oleskan sedikit madu pada daerah yang terkena untuk membantu mencegah infeksi. Tapi jangan lupa untuk menutupinya dengan perban.
Plus, coba ini salep madu untuk memudahkan kulit gatal.
8. Melembabkan kulit dan rambut
Madu adalah kondisioner yang bagus dan sering digunakan dalam masker wajah karena membantu menyerap dan menyimpan air. Campur madu dengan minyak zaitun untuk conditioner rambut semua-alami, atau mencoba masker pelembab wajah dan perawatan bibir.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar